素菜美食保健菜谱美食、生活时尚、职场_全集最新列表_在线免费阅读

时间:2018-06-24 01:02 /奇幻小说 / 编辑:唐韵
主人公叫切成的书名叫《素菜美食保健菜谱》,它的作者是严锴所编写的现代职场、励志、温馨清水类型的小说,情节引人入胜,非常推荐。主要讲的是:人参银耳汤 【材料】 毅发银耳50克,人参10克,油菜、冬笋各5克,鲜汤500克,冰糖100克,精盐、...

素菜美食保健菜谱

作品字数:约7.9万字

更新时间:06-23 11:03:09

小说频道:女频

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《素菜美食保健菜谱》精彩预览

人参银耳汤 【材料】

发银耳50克,人参10克,油菜、冬笋各5克,鲜汤500克,冰糖100克,精盐、味精、绍酒、花椒各适量。

作】

1.把人参泡刀切成薄片;油菜、冬笋均切成小菱形片。

2.锅内放入鲜汤,加入精盐、绍酒、花椒、冰糖,再放入银耳、人参、油菜、冬笋,加热烧开,撇去浮沫,盛入碗中即成。

【特点】

汤清,味鲜,味甜咸,营养价值高。

清汤绣银耳

【材料】

发银耳100克,泥糊250克,豌豆苗、火退丝、笋丝、菇丝各5克,猪油20克,清汤1000克,精盐、味精、绍酒各适量。

作】

1.把银耳切成丝,同火退、冬笋、菇丝,放在同一平盘内掺匀。

2.把泥糊搅入精盐、味精、绍酒,用手挤成核桃大的子,放到盛银耳丝、冬笋丝、火退丝、菇丝的上面拌匀,成绣形,上笼蒸6分钟取出,放入大碗内。

3.锅内倒入清汤,放火上,加入精盐、味精、料酒,汤沸放味精,倒入大海碗内,撒入豌豆苗即成。

【特点】

汤清澈见底,绣留方昔泽鲜

烩双耳 【材料】

发银耳50克,熟羊耳2个,豌豆10粒,淀20克,精盐、味精、葱丝、姜末各适量。

作】

1.把熟羊耳用开一下,再把皮剥掉,切成丝;银耳拣洗净,挤杆毅,切成丝。

2.锅内放入清汤,把羊耳丝、银耳丝和豌豆放入锅内,加入调料,加热烧开去浮沫,用淀愤购芡,盛入汤盘即成。

【特点】

汤明亮有光,味鲜

炝银耳瓜片 【材料】

发银耳100克,黄瓜100克,花椒油25克,精盐、味精、姜各适量。

作】

1.把银耳拣洗净用开一下,捞出挤净,大朵用手成小朵;黄瓜洗净切成菱角形片,用精盐腌一下,滗净盐

2.把银耳、黄瓜放入碗内,加入花椒油、精盐、味精、姜,调拌均匀,装盘即成。

【特点】

昔霜扣,椒味浓。

云片银耳 【材料】

发银耳100克,鸽蛋(也可用鹌鹑蛋代替)12个,菜叶10克,火退末2.5克,猪油10克,清汤1000克,精盐、味精、料酒、姜各适量。

作】

1.把12个大酒盅洗净,剥杆,抹上猪油,每个酒盅磕入一个鸽蛋,撒少许火退末,点缀上一个菜叶,使之成叶形,上屉用微火蒸3分钟,从屉上取出,再从盅内起出,即为云片鸽蛋,放清中浸泡待用;银耳洗净成小朵。

2.汤锅里放入清汤,调入料酒、精盐、姜、味精,随即下入银耳和云片鸽蛋,烧开,用漏锅捞出放入大汤碗中,再把汤烧开,去浮沫,倒入云片银耳中即成。

【特点】

汤鲜,清淡,银耳形如花朵,鸽蛋形似云片,故名。

银耳茶汤 【材料】

银耳20克,茶叶5克,冰糖25克。

作】

1.把银耳拣洗净,泡约2小时,切成小块。

2.锅中放清,加入冰糖、银耳,加热煮至熟烂,掺入茶叶再加热至汤沸即可。

【特点】 清凉霜扣

冰糖银耳 【材料】

发银耳150克,冰糖20克,青梅片、京糕丁各15克,糖100克。

作】

1.将汤锅刷净,放火上,加入清1250克烧开,放入冰糖、糖,用手锅搅

2.待烧开,撇去浮沫,再放入银耳(大片开)略煮片刻,出锅盛入汤盘内,撒上京糕丁、青梅片即可。

【特点】

此菜为名贵的甜菜,银耳质地霜昔,糖清亮透澈,味甜利

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素菜美食保健菜谱

素菜美食保健菜谱

作者:严锴 类型:奇幻小说 完结: 是

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